wz
 

 Nigella sativa - Černuška siata

Pred rokmi, keď som mala ťažkosti, tak medzi bylinkami, ktoré som používala na bylinné čaje, boli aj semená černušky. A môžem skonštatovať, že mi tie bylinné čaje aj kúpele pomohli a dostala som sa z nie príjemnej situácie zdravotnej von, čiže vyzdravela som. Môžem iba odporúčať jej účinky na zdravie človeka.
Dozvedela som sa, že černuška siata získala titul kvet roka.
Patrí k letničkám, má atypické svetlomodré až biele kvety
a využitie nájde nielen v záhradke…
ČERNUŠKA SIATA, ČERNUCHA SETÁ, Nigella sativa L,
syn. Nigella cretica Miller, Nigella indica Roxb. ex Fleming (Ranunculaceae)

Černucha siata (Nigella sativa) patrí k letničkám, ktoré si pestujeme pre krásu i úžitok. Skôr než si vydobyla miesto medzi okrasnými záhradnými rastlinami, bola pestovaná ako tzv. čierny kmín, ktorý sa využíval v ľudovom liečiteľstve, potom i v lekárstve, ale slúžil aj na korenenie. V záhradkách je táto bylina pestovaná pre atypické svetlomodré až biele kvety, ktoré vyrastajú na konci stonky a jednotlivých výhonkov. Ich prehnuté dvojklané nektárové lístky obrastajú i v niekoľkých vrstvách nápadne vyčnievajúci stred s dlhými peľovými tyčinkami, ktoré z profilu pôsobia ako tykadlá. Rastlina je približne 60 cm vysoká a má veľmi zvláštne listy s čepeľou rozdelenou na postranné lístky s nitkovými úkrojkami tenkými ako ihličky. Z pestovateľského hľadiska hrá veľmi dôležitú rolu tobolka zložená z nafúknutých mechúrikov. Tá obsahuje nielen liečivé semená, ale pôsobí tiež mimoriadne dekoratívnym dojmom, a to v záhradke i vo váze ako slamienka.

Černuška damašská

Černucha pochádza zo Stredomoria a juhozápadnej Ázie, kde divoko rastie celkom 26 druhov. Väčšinou sa vyskytuje na úhoroch alebo rastie ako burina na obrábaných plochách. Černucha siata sa vzácne nachádza v teplých oblastiach Slovenska. Okrem nej sa u nás môžeme stretnúť ešte s černuchou damašskou, ktorej semená sa tiež používajú vo farmácii a svojou chuťou i vôňou údajne pripomínajú jahody a ananás. Ďalšou príbuznou je černuška roľná, ktorá sa od predchádzajúcej líši menším vzrastom (do 30 cm) a usporiadaním lodyhových lístkov, ktoré nedosahujú až po kvet.

Doba kvetu: V našich podmienkach rozkvitá černucha od júna do septembra, v južných oblastiach kvitne dlhšie.
Pestovanie: Černuchy patria k nenáročným rastlinám, ktorým vyhovuje suchšia vápnitá pôda a slnečné miesto. Množí sa semenami vysievanými skoro z jari priamo na trvalé stanovisko, pretože tieto rastliny zle znášajú presádzanie. Semienka je možné zasiať tiež na jeseň, ale potom je dobré záhon na zimu ochrániť čečinou či inou prikrývkou. Po vzídení sa rastliny jednotia a raz až dvakrát počas vegetácie prihnojujú. Na konci leta alebo na jeseň dozrievajú tobolky, ktoré sa po odrezaní nechávajú mierne preschnúť, a potom sa už z nich dajú vysypávať aromatické semená.
Ochrana: Aj keď černucha siata i ostatné dva druhy patria u nás vo voľnej prírode k ohrozeným rastlinám, nie sú ako poľná burina zo zákona chránené.



Zaujímavosti

Semienka sa väčšinou drvia alebo melú na prášok, ktorý sa používa dvakrát až trikrát denne na špičku noža, alebo sa z neho pripravuje nálev, kedy sa 2 čajové lyžičky zalejú pollitrom vriacej vody a nechajú 15 minút lúhovať. Tiež sa z nich lisuje aromatický olej využívaný pri ústnej hygiene a výrobe parfémov.
So semienkami černuchy sa stretneme aj v gastronómii. Používajú sa ako jemnejšia náhrada čierneho korenia, sú tiež súčasťou ázijských koreniacich zmesí, ako je karí. Pridávajú sa však i do sladkého pečiva.

Už zo samotného faktu, že semená černuchy siatej bývajú prezývané ako „liečivý kmín“, je jasné, že budú mať na ľudské zdravie blahodarný účinok. (Obsahujú až 40 % oleja a približne 1, 4 % silice, ďalej glykosidy melantín a konigelín a alkaloid damasceín.) Upravené ako nálevy podporujú trávenie a pomáhajú pri žalúdočných kŕčoch, nadúvaniu, črevných problémoch a menštruácii. Sú však tiež neškodným dezinfekčným prostriedkom proti infekciám zažívacieho traktu, črevným parazitom a prispievajú k detoxikácii tela. Čaje ďalej pomáhajú pri liečbe kašľa, nádchy, zápalu priedušiek alebo ústnych dutín.

Čierna rasca - Černuška siata

Čierna rasca - černuška siata - je asi 35cm vysoká letnička s priamou stonkou a mnohonásobne delenými listami s čiarkovitými úkrojkami. Kvet má päť belavých plátkov. Plodom je tobolka s drsnými, temne hnedými až černastými semenami, ktoré sa nazývajú čierna rasca.

Semeno černušky - čierna rasca bolo nájdené v Tutanchamonovej hrobke, vie sa, že olej zo semien čiernej rasce používala aj Kleopatra, v najslávnejšom spise arabského lekárskeho sveta Al-Kanuni fi ttibb (Kánon medicíny), ktorá vznikla okolo roku 1030 o jeho využitie, píše tvorca tohto diela Ibn Sina (Avicena). O čiernej rasci a jej liečebnom využití sa zmieňujú vo svojich textoch a návodoch tiež Diskorides, Hippokrates, Paracelsus, Mattioli, Hildegarda z Bibgenu, o jej účinkoch nájdeme zmienky v spisoch Čínskej medicíny, Ayurveda a spisoch Tibetskej medicíny. Po mnoho storočí bola Černuška siata súčasťou tradičnej ľudovej medicíny. V modernej dobe s nástupom chemicky vyrábaných liečiv ustúpila táto bylina do pozadia, aspoň v "civilizovanom" svete, lenže práve pre neúčinnosť chemických liekov sú vyhľadané nové látky, ktoré by mohli bojovať s chorobami, na ktoré moderná chémia nestačí, ktoré sú už na chémiu rezistentné a tu oslavujú výťažky zo semien černušky siatej nečakané úspechy. Moderní vedci musia teraz dať za pravdu osvedčeným tvrdením starých lekárov a ľudových liečiteľov.

Z byliny sa používa predovšetkým plod - Čierna rasca, vo forme odvaru, prášku, ale predovšetkým a to už tradične vo forme za studena lisovaného oleja, tento olej je skutočne zázračný vďaka obsahu radu dôležitých látok, je ich cez 100. Výrazný je obsah vitamínov A, radu B1, B2, B3, B6, kyselina listová, D, E a F, minerálov a stopových prvkov Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K mastných nenasýtených kyselín OMEGA 3 a 6. Viac informácií o týchto vitamínoch nájdete na webových stránkach venujúcich sa liečiteľstvu a pestovaniu černušky.

Olej z Čierneho rasce je vhodný pri týchto problémoch:
ako širokospektrálne antibiotikum pri bakteriologických a vírusových chorobách
ako adaptogén - ako látka, ktorá pomáha vyrovnať sa telu so zmenami klimatickými, tiež s neprimeranou fyzickou či psychickou záťaži
pri najrôznejších ochoreniach kože, vrátane plešatosti a psoriázy
pri prekyslení žalúdka, žalúdočných vredoch, vredoch dvanástnika
pri chorobách pankreasu
pri chronickom únavovom syndróme, lenivosti, apatiu
ako mierne pôsobiace antidepresívum
pôsobí detoxikačne, zlepšuje metabolizmus
vhodný pri redukčných diétach
pri rekonvalescencii po operáciách a dlhodobej liečbe
pri chorobách obličiek a močového ústrojenstva, vrátane obličkových a močových kameňov
pri bolestiach hlavy, migréne
pri bolestiach kĺbov, svalov a úponov
pri chronických bolestiach
pri parazitoch a červoch v čreve
pri uštipnutí, dobodaných hmyzom
pri problémoch s neplodnosťou u mužov i žien
pri ťažkostiach s prostatou
pri najrôznejších alergiách a astme
pri vysokom tlaku
normalizuje zvýšenú hladinu škodlivého LDL cholesterolu a cukru v krvi
pri hnačkách
pri chemoterapii, eliminuje vedľajšie škodlivé účinky chemoterapie
ako prevencia onkologických chorôb
zvyšuje tvorbu kostnej drene o 250%
znižuje rast nádorových buniek o 50%
pri pravidelnom užívaní predlžuje život
pri srdcovo cievnych chorobách
u dojčiat k masážam bruška pri bolestiach
pri bolestiach a zápaloch zvukovodu
pri zápaloch ďasien a ústnej dutiny
pri problémoch v tehotenstve, pri udržaní bábätká
pri žltačke a následnej liečbe
pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka
pri pečeňových ťažkostiach
pri liečbe AIDS, TBC.

Spôsob použitia:
k predĺženiu života a ako prevenciu užívajte jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zapracovaní do polievkové lyžice medu, raz denne ráno pred raňajkami,
pri prekyslení žalúdka užívame šálka vlažného mlieka s polievkou lyžicu oleja z čiernej rasce, trikrát denne, päť dní
pri zápale ďasien zmiešame jednu čajovú lyžičku čierneho rasce z desiatich kvapkami octu, zmesí dvakrát denne potierame ďasná,
pri žltačke a rekonvalescencii užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zapracovaní do šálky mlieka
pri astme a kašli dvakrát denne vtierame olej do chrbta a hrudníka, dvakrát denne užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zapracovaní do jogurtu, odporúčam ešte inhalovať, tak že do vriacej vody dáme jednu polievkovú lyžicu oleja z č.k., prekryjeme sa naklonenie nad nádobou uterákom a inhalujeme dvakrát denne,
pri ťažkostiach s udržaním bábätka päťkrát denne zvaríme v 1 l vody jednu mocca lyžičku oleja z čiernej rasce, štipku rasce, variť päť minút, osladiť lyžicu medu, piť štyridsať dní
choroby obličiek a močového mechúra, vrátane obličkových kameňov užívajte trikrát denne zmes z oleja a medu jedna k jednej, polievkovú lyžicu zmesi vmiešajte do šálky horúcej vody, ideálne čaj z kvetu ibišteka a užívajte ráno pred raňajkami
pri chronickej únave, lenivosti užívajte jednu čajovú lyžičku oleja zapracovaní do pomarančového džúsu, dvakrát denne
pri prechladnutí, alebo chrípke
užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce a zapijeme bylinným čajom s citrónom osladený medom
pri kožných plesniach umyjeme postihnutú časť jablčným octom a následne ošetríme olejom z čiernej rasce
bolesti a koliky olej zohrejeme vo vodnom kúpeli a masírujeme miesta bolesti, oblasť obličiek, žlčníka, čriev, kĺby, alebo svaly, olej vtierame v smere hodinových ručičiek, na to užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce trikrát denne
pri bolestiach hlavy trieme olejom čelo okolo spánkov, za ušami, lícne kosti, trikrát denne po jedle užívame 1 čajovej lyžičky pri vypadávaní vlasov, votrite do pokožky hlavy citrónovú šťavu, nechajte štvrť hodiny pôsobiť, dobre umyte mydlom, alebo prírodným šampónom, hlavu vysušte a vmasírujte dostatočné množstvo oleja z čiernej rasce, užívajte tiež zinok trikrát denne
pri vysokom tlaku trikrát denne jednu čajovú lyžičku oleja do teplého nápoja a užívajte raz denne dva strúčiky cesnaku unavené nohy masírujte olejom z čiernej rasce dvakrát denne pri hnačke užívajte dvakrát denne jednu polievkovú lyžicu oleja zapracovaní do jogurtu s prevarenou ryžou
pri bolestiach žalúdka a nevoľnosti uvarte mätový čaj s citrónom, pridajte jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce, čaj pite trikrát denne do úľavy
pri zapareninách v slabinách, umyte postihnuté miesta dobre mydlom a vodou, vysušte, a jemne votrite olej z čiernej rasce na noc, do troch dní by malo byť po všetkom

Hlavné zložky čiernej rasce a ich funkcie v organizme
Vitamín A - lieči opary, ekzémy, akné a ďalšie ochorenia kože a slizníc. Pôsobí proti šerosleposti a iným ochorením zraku. Jeho nedostatok sa prejavuje problémami s menštruáciou, problémy s plodnosťou u žien aj môžem, úporným svrbením kože a pálením pod viečkami, u detí môže dôjsť až k prerušeniu celkového vývoja.
Vitamín B1 - telo si ho nevie udržať, preto je vhodné ho do tela dodávať pravidelne. Jeho nedostatkom trpí naša pamäť, objavuje sa nespavosť, nesústredenosť, neistota, náhle zmeny tlaku a tepu, depresia alebo melanchólia. Tento vitamín potrebujú najmä deti v období rastu alebo ženy v menopauze alebo po operačnom zákroku, kedy im boli odobraté vaječníky.
Vitamín B2 (riboflavín) - jeho nedostatok sa prejavuje drobnými vráskami predovšetkým nad hornou perou, ďalej spôsobuje sucho v očiach, lúpanie kútika nosa a uší. Je to jeden z najdôležitejších vitamínov pri rozvoji mozgu dieťaťa.
Vitamín B3 (niacín) - odstraňuje bolesť hlavy, napomáha zmierneniu depresií, pozitívne ovplyvňuje nervový systém, znižuje hladinu cholesterolu, znižuje vysoký krvný tlak, zmierňuje žalúdočné ťažkosti, pomáha pri liečení zápalu žíl a je tiež potrebný pri liečení poleptané spojovky a rohovky.
Vitamín B6 (pyridoxín) - je veľmi dôležitý pre udržiavanie správnej hladiny horčíka v krvi, k zužitkovanie nenasýtených mastných kyselín a niektorých bielkovín. Pomáha preventívne proti srdcovým ochoreniam, predchádza vzniku stresu a depresií a zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
Vitamín D - obnovuje vápnik v tele, čím podporuje stavbu kostry a správny vývoj a rast detskej kostry a zubov. Jeho nedostatok môže viesť k deformácii končatín. Používa sa ako prevencia na zmiernenie priebehu osteoporózy, a preto by ho mali do tela formou potravinových doplnkov dodávať predovšetkým vegáni.
Vitamín E - antioxidant, ktorý posilňuje imunitu. Chráni bunky pred oxidačným stresom a účinkami voľných radikálov, preto prispieva k spomaľovaniu prejavov starnutia pleti. Preukázateľne pôsobí ako prevencia pred nádorovým bujnením. Zmierňuje komplikácie spojené s menopauzou, ako sú napr. Návaly horúčavy, bolesti hlavy a znížená psychická odolnosť. Je nevyhnutný pre liečbu opakujúcich sa a chronických zápalov obličiek, vredov predkolenia, povrchových zápalov žíl, kŕčoch v lýtkach, pri vysokom krvnom tlaku alebo pri plesňových ochoreniach.
Kyselina listová (vitamín B9) - je nepostrádateľná pre vývoj plodu a jeho normálny rast, k hojeniu rán a tvorbe červených krviniek. Nedostatok tohto vitamínu sa prejavuje únavou, poruchami trávenia, bledosťou, slabosťou, zábudlivosťou, výkyvy nálad alebo poškodením nervového systému.
Esenciálne mastné kyseliny omega-3 a 6 - chráni bunky pred poškodením, znižujú riziko mozgových cievnych príhod a infarktu. Zabraňujú padaniu vlasov, napomáhajú hojenie rán a podporujú odolnosť organizmu.
Fytosteroly - nachádza sa výhradne v rastlinách a ich konzumácia pomáha k zníženiu cholesterolu, posilnenie odolnosti organizmu, spomaľovanie procesov starnutia a pôsobí tiež ako prevencia proti chorobám.
Fosfor - spoločne s vápnikom sa podieľa na pevnosti kostí. Podporuje vstrebávanie uhlíka a vitamínov skupiny B.
Horčík - je nepostrádateľný pri antistresových procesoch v organizme a pri zrážaní krvi. Nedostatok tohto minerálu môže spôsobiť svalové kŕče, srdcovú arytmiu, nespavosť, únavu, nepokoj, nervozitu, náhle závraty, zášklby viečok, lámanie nechtov a padanie vlasov, mravčenie v nohách, ťažkosti s koncentráciou a nedostatočný sexuálny záujem.
Meď - účinná pri prevencii vysokého krvného tlaku, podieľa sa na stavbe a udržiavaní kostí a tvorby kolagénu. Meď je ďalej podstatná pri tvorbe červených krviniek, napomáha využitie železa, udržuje správnu pigmentáciu vo vlasoch, očiach a kožu. Má antioxidačné vlastnosti a udržiava celkovú imunitu organizmu.
Vápnik - minerál životne dôležitý pre tvorbu kostí a zubov, zúčastňuje sa na prenose nervových impulzov do svalov.
Zinok - pozitívnym spôsobom ovplyvňuje emocionálny stav, pružnosť kože, funkciu prostaty, podporuje uzdravovanie, lieči vypadávanie vlasov, žalúdočné vredy, zápaly šliach, pomáha pri liečbe mužskej neplodnosti a onkologických ochoreniach.
Železo - nedostatok železa sa prejavu je nielen veľkou únavou a zníženou odolnosťou voči záťaži, ale aj poklesom imunity a poruchami sústredenia. Železo chýba predovšetkým vegetariánom a menštruujúcim ženám.

Olej z čierneho kmínu (černuchy siatej)
Olej z čierneho kmínu býva tiež označovaný ako zlato faraónov. Je lisovaný za studena zo semien černuchy siatej (nigella sativa). Pre svoje liečebné účinky sa užíval už v starom Egypte, v Ázii a Afrike. Tu prezentovaný olej je ručne lisovaný (z prvého listu) v Egypte, jednodruhový – na slovenskom trhu nemá svojou kvalitou obdoby.
Semená černuchy siatej sú používané na liečbu rôznych neduhov už viac ako 2000 rokov.
Olej z nich posilňuje obranyschopnosť organizmu aktiváciou syntézy bielych krviniek, má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky. Má regulačný a posilňujúci účinok na imunitný systém vďaka množstvu nenasýtených mastných kyselín a preto sa hodí ako výborný podporný prostriedok v liečbe mnohých ochorení.
Horčina nigellin, ktorú obsahuje, zmierňuje prieduškové spazmy a čistí priedušky, napomáha pri dráždivom kašli – je vhodné olej užívať vnútorne v dobe chrípkových ochorení na posilnenie imunity a ochranu dýchacích ciest. Olej z čierneho kmínu tiež výrazne pôsobí proti alergiám, sennej nádche, astme, ekzémom, uľavuje pri prieduškových ochoreniach.
preukázali zníženie alergických reakcií pri užívaní oleja z čierneho kmínu až o 70%.

Olej s obsahom horčiny nigellin

Tiež pomáha pri tráviacich a črevných problémoch. Je účinný proti parazitom, vírusom, baktériám a plesniam. Podporuje činnosť tráviaceho traktu – uľahčuje trávenie, pomáha pri nadýmaní a plynatosti, priaznivo pôsobí na upokojenie žalúdku. Stimuluje peristaltiku (pohyblivosť) čriev aj odvodňovanie a odvádzanie nežiaducich látok z tela. U kojencov a malých detí je účinný pri bolestiach bruška (do jedného roku nariedený s inými rastlinnými olejmi). Podporuje správnu funkciu kardiovaskulárnej sústavy, pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach, uľahčuje prietok krvi a normalizuje krvný tlak.
Olej z čierneho kmínu je tiež skvelým pomocníkom v liečbe rakoviny prostaty a hrubého čreva a ďalšieho širokého spektra rakovín a ochorení, vrátane imunitných a zápalových ochorení (až len nedávno boli vedecky potvrdené jeho silné liečebné účinky i na rakovinu, vrátane rakoviny slinivky a HIV). Má veľmi pozitívny vplyv pri rakovine slinivky, čo je štvrtá najčastejšia príčina úmrtí na rakovinu. Jeho výsledky sú ohromujúce: v 80% týchto nádorov nastala ich bunková smrť. Tiež bol napr. pri užívaní oleja 2x denne za 4 týždne zistený nárast T-buniek (T-bunky zvyšujú schopnosť imunitného systému) p viac ako 70%.

Veľmi úspešne pomáha pri liečbe autoimunitnej choroby ako reumatoidná artritída, lupus, celiakia a Crohnova choroba. Olej z čierneho kmínu obsahuje viac ako 100 rôznych živín - najvýznačnejšie sú tieto:
vitamíny A, B1, B2, B3, B6, D, E a F, minerály a prvky Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K. Kyselinu listovou, mastné nenasýtené kyseliny omega 3 a 6. Olej je tiež mimoriadnym obsahom horčiny nigellin, ktorá sa v žiadnych iných olejoch a prípravkoch nevyskytuje. Hodí sa na masáže suchej a citlivej pokožky so sklonom k alergickým reakciám, pokožku prirodzene chráni a regeneruje.

U oleja zo semien černuchy siatej sú z praxe známe (i vedecky overené) nasledujúce účinky:
♣ Hodí sa ako podporný prostriedok na liečbu mnohých ochorení.
♣ Má regulačný a posilňujúci účinok na imunitný systém.
♣ Posilňuje obranyschopnosť organizmu aktiváciou syntézy bielych krviniek.
♣ Je vhodné ho používať vnútorne v dobe chrípkových ochorení na posilnenie imunity a na ochranu dýchacích ciest
♣ Uľavuje pri prieduškových ochoreniach, zmierňuje prieduškové spazmy a čistí priedušky, napomáha pri dráždivom kašli.
♣ Pôsobí výrazne proti alergiám, sennej nádche, astme, ekzémom (štúdie preukázali zníženie alergických reakcií pri užívaní oleja až o 70%).
♣ Pomáha pri tráviacich a črevných problémoch.
♣ Pomáha pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka.
♣ U kojencov a malých detí je účinný pri bolestiach bruška – do jedného roku nariadený s inými rastlinnými olejmi.
♣ Používa sa u kojencov pri bolestiach bruška (masáži).
♣ Vypudzuje z tela parazity – je účinná proti parazitom, vírusom, baktériám a plesniam.
♣ Uľahčuje trávenie.
♣ Pomáha pri nadýmaní a plynatosti.
♣ Priaznivo pôsobí na upokojenie žalúdku.
♣ Stimuluje peristaltiku (pohyblivosť) čriev aj odvodňovanie a odvádzanie nežiaducich látok z tela.
♣ Má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky.
♣ Podporuje správnu funkciu kardiovaskulárnej sústavy.
♣ Pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach, čím uľahčuje prietok krvi a tým normalizuje krvný tlak.
♣ Tiež veľmi úspešne lieči autoimunitné ochorenia ako je reumatoidná artritída, lupus, celiakia a Crohnova choroba.
♣ Pomáha pri rakovine, plešatosti, cukrovke, astme a migrénach.
♣ Pomáha pri problémoch s menštruáciou.
♣ Má veľmi pozitívny vplyv pri rakovine slinivky (4. najčastejšia príčina úmrtí na rakovinu – výsledky sú ohromujúce: v 80% týchto nádorov nastala ich bunková smrť).
♣ Lieči poruchy slinivky brušnej.
♣ Je tiež skvelý pri liečbe rakoviny prostaty a hrubého čreva a ďalšieho širokého spektra rakovín a ochorení.
♣ Je výborný pri imunitných a zápalových ochoreniach.
♣ Je to silný antioxidant a protizápalový prostriedok.
♣ Pomáha pri HIV.
♣ Pozitívne pôsobí pri liečbe cukrovky.
♣ Pomáha pri chronickom únavovom syndróme.
♣ Pri zápaloch ďasien u dutiny ústnej.
♣ Pomáha pri najrôznejších ochoreniach kože – ako zvnútra, tak zvonku.
♣ Pokožku prirodzene chráni a regeneruje.
♣ Hodí sa na masáže suchej a citlivej pokožky so sklonom k alergickým reakciám.
♣ DETOXIKUJE organizmus.
♣ Urýchľuje hojenie rán a obnovu buniek.

Použitie:
Na vnútorné použitie sa odporúča olej v BIO kvalite, za studena lisovaný, ktorý nie je riedený žiadnym iným olejom (tento olej je v BIO kvalite).
Vnútorne – preventívne – ráno 1 čajová lyžička denne zmiešaná buď s medom alebo čerstvou šťavou (napr. z pomaranču alebo mandarínky). Pri silnejších prejavoch je možno brať ďalšiu lyžičku aj večer. Na liečenie napr. rakoviny 3 x1 čajovú lyžičku denne (so zdravou stravou).
Na zeleninové šaláty je dobré riediť 1:1 so sezamovým olejom.
Vonkajšie – natierať či masírovať postihnuté alebo záujmové miesta (napr. vrásky) niekoľkokrát denne. Je výborný na suchú, podráždenú a zapaľujúcu sa pokožku a na žihľavku.

Odkazy
http://www.semenaonline.sk/lecive-rostliny/3310-cernucha-seta-kmin-cerny-nigella-sativa-prodej-seminek-cernuchy-25-ks.html
http://www.semenaonline.sk/lecive-rostliny/3415-cernucha-damasska-rostlina-nigella-damascena-prodej-semen-25-ks.html
http://www.tvojdom.sk/zahrada/starostlivost-o-zahradu/encyklopedia-rastlin-cernucha-siata.aspx
http://obchod.virde.cz/krevni-obeh/42-cerny-kmin-100-olej-50-ml-8594062351498.html
http://www.advaita.sk/etikoterapia/techniky/alkalicky-zivotny-styl

http://www.znovazit.sk/blog/su-pre-vas-parazity-tabu
http://eshop.natureal.sk/sk/29-oleje
www.panenske-oleje.sk

Moje
webové stránky
 
Cezmín: http://cezmin.wz.cz
Cezmín: http://cezmin.wz.sk
Vianoce: http://vianocesk.ic.cz
Vianoce: http://vianocesk.wz.cz
Veľká noc:
http://velkanoc.ic.cz
Viktorian http://viktorian.wz.sk

 Svadba: http://svadbask.unas.cz
 Bylinky: http://bylinky.czweb.org
Seniorka: http://seniorka.szm.com
Jáska noc: http://cbjanskanoc.ic.cz
Cintorín:
http://cemetery.zaridi.to
 Bábiky: http://svetbabik.czweb.org
Slovania: http://slovania.czweb.org
 Pani Príroda: http://eufrosyne.wz.cz
 Veľká noc:
http://velkanoc.czweb.org
Gloria Polo:
http://gloriapolo.czweb.org
Moji psíkovia: http://mikinka.czweb.org
Milujem pani P... : http://eufrosyne.wz.cz
Cezmín ker a alias: http://cezmin.czweb.org
 Michal Krpelan: http://michalkrpelan.wz.cz
 Aishwarya Ray z Indie: http://aishwarya.wz.cz
 Horná Chlebany : http://hornechlebany.unas.cz
 Rádioamatéstvo  : http://cbrsk-chlebany.euweb.cz

 Múdra ako rádio: http://www.mudraakoradio.euweb.cz
CB Fan rádioklub Slovakia-CBRSK: http://cbrsk.euweb.cz
Webové stránky, ktoré som urobila iným zdarma
Pes Buldog english:
http://ruda-etuda.czweb.org
Seniorka a deti: http://babka-radi.euweb.cz
Olympionik:
http://olympionikholub.ic.cz
Sedmičkari:
http://rannisedmicka.ic.cz
Práva dieťaťa:
http://dieta.czweb.org

Späť| Obnoviť | Dopredu

 
Odkaz na môj web: http://seniorka.szm.com

 
 

 

 

 

 

 


Seniorka - Prevencia
 

 Nigella sativa - Černuška siata

Pred rokmi, keď som mala ťažkosti, tak medzi bylinkami, ktoré som používala na bylinné čaje, boli aj semená černušky. A môžem skonštatovať, že mi tie bylinné čaje aj kúpele pomohli a dostala som sa z nie príjemnej situácie zdravotnej von, čiže vyzdravela som. Môžem iba odporúčať jej účinky na zdravie človeka.
Dozvedela som sa, že černuška siata získala titul kvet roka.
Patrí k letničkám, má atypické svetlomodré až biele kvety
a využitie nájde nielen v záhradke…
ČERNUŠKA SIATA, ČERNUCHA SETÁ, Nigella sativa L,
syn. Nigella cretica Miller, Nigella indica Roxb. ex Fleming (Ranunculaceae)

Černucha siata (Nigella sativa) patrí k letničkám, ktoré si pestujeme pre krásu i úžitok. Skôr než si vydobyla miesto medzi okrasnými záhradnými rastlinami, bola pestovaná ako tzv. čierny kmín, ktorý sa využíval v ľudovom liečiteľstve, potom i v lekárstve, ale slúžil aj na korenenie. V záhradkách je táto bylina pestovaná pre atypické svetlomodré až biele kvety, ktoré vyrastajú na konci stonky a jednotlivých výhonkov. Ich prehnuté dvojklané nektárové lístky obrastajú i v niekoľkých vrstvách nápadne vyčnievajúci stred s dlhými peľovými tyčinkami, ktoré z profilu pôsobia ako tykadlá. Rastlina je približne 60 cm vysoká a má veľmi zvláštne listy s čepeľou rozdelenou na postranné lístky s nitkovými úkrojkami tenkými ako ihličky. Z pestovateľského hľadiska hrá veľmi dôležitú rolu tobolka zložená z nafúknutých mechúrikov. Tá obsahuje nielen liečivé semená, ale pôsobí tiež mimoriadne dekoratívnym dojmom, a to v záhradke i vo váze ako slamienka.

Černuška damašská

Černucha pochádza zo Stredomoria a juhozápadnej Ázie, kde divoko rastie celkom 26 druhov. Väčšinou sa vyskytuje na úhoroch alebo rastie ako burina na obrábaných plochách. Černucha siata sa vzácne nachádza v teplých oblastiach Slovenska. Okrem nej sa u nás môžeme stretnúť ešte s černuchou damašskou, ktorej semená sa tiež používajú vo farmácii a svojou chuťou i vôňou údajne pripomínajú jahody a ananás. Ďalšou príbuznou je černuška roľná, ktorá sa od predchádzajúcej líši menším vzrastom (do 30 cm) a usporiadaním lodyhových lístkov, ktoré nedosahujú až po kvet.

Doba kvetu: V našich podmienkach rozkvitá černucha od júna do septembra, v južných oblastiach kvitne dlhšie.
Pestovanie: Černuchy patria k nenáročným rastlinám, ktorým vyhovuje suchšia vápnitá pôda a slnečné miesto. Množí sa semenami vysievanými skoro z jari priamo na trvalé stanovisko, pretože tieto rastliny zle znášajú presádzanie. Semienka je možné zasiať tiež na jeseň, ale potom je dobré záhon na zimu ochrániť čečinou či inou prikrývkou. Po vzídení sa rastliny jednotia a raz až dvakrát počas vegetácie prihnojujú. Na konci leta alebo na jeseň dozrievajú tobolky, ktoré sa po odrezaní nechávajú mierne preschnúť, a potom sa už z nich dajú vysypávať aromatické semená.
Ochrana: Aj keď černucha siata i ostatné dva druhy patria u nás vo voľnej prírode k ohrozeným rastlinám, nie sú ako poľná burina zo zákona chránené.



Zaujímavosti

Semienka sa väčšinou drvia alebo melú na prášok, ktorý sa používa dvakrát až trikrát denne na špičku noža, alebo sa z neho pripravuje nálev, kedy sa 2 čajové lyžičky zalejú pollitrom vriacej vody a nechajú 15 minút lúhovať. Tiež sa z nich lisuje aromatický olej využívaný pri ústnej hygiene a výrobe parfémov.
So semienkami černuchy sa stretneme aj v gastronómii. Používajú sa ako jemnejšia náhrada čierneho korenia, sú tiež súčasťou ázijských koreniacich zmesí, ako je karí. Pridávajú sa však i do sladkého pečiva.

Už zo samotného faktu, že semená černuchy siatej bývajú prezývané ako „liečivý kmín“, je jasné, že budú mať na ľudské zdravie blahodarný účinok. (Obsahujú až 40 % oleja a približne 1, 4 % silice, ďalej glykosidy melantín a konigelín a alkaloid damasceín.) Upravené ako nálevy podporujú trávenie a pomáhajú pri žalúdočných kŕčoch, nadúvaniu, črevných problémoch a menštruácii. Sú však tiež neškodným dezinfekčným prostriedkom proti infekciám zažívacieho traktu, črevným parazitom a prispievajú k detoxikácii tela. Čaje ďalej pomáhajú pri liečbe kašľa, nádchy, zápalu priedušiek alebo ústnych dutín.

Čierna rasca - Černuška siata

Čierna rasca - černuška siata - je asi 35cm vysoká letnička s priamou stonkou a mnohonásobne delenými listami s čiarkovitými úkrojkami. Kvet má päť belavých plátkov. Plodom je tobolka s drsnými, temne hnedými až černastými semenami, ktoré sa nazývajú čierna rasca.

Semeno černušky - čierna rasca bolo nájdené v Tutanchamonovej hrobke, vie sa, že olej zo semien čiernej rasce používala aj Kleopatra, v najslávnejšom spise arabského lekárskeho sveta Al-Kanuni fi ttibb (Kánon medicíny), ktorá vznikla okolo roku 1030 o jeho využitie, píše tvorca tohto diela Ibn Sina (Avicena). O čiernej rasci a jej liečebnom využití sa zmieňujú vo svojich textoch a návodoch tiež Diskorides, Hippokrates, Paracelsus, Mattioli, Hildegarda z Bibgenu, o jej účinkoch nájdeme zmienky v spisoch Čínskej medicíny, Ayurveda a spisoch Tibetskej medicíny. Po mnoho storočí bola Černuška siata súčasťou tradičnej ľudovej medicíny. V modernej dobe s nástupom chemicky vyrábaných liečiv ustúpila táto bylina do pozadia, aspoň v "civilizovanom" svete, lenže práve pre neúčinnosť chemických liekov sú vyhľadané nové látky, ktoré by mohli bojovať s chorobami, na ktoré moderná chémia nestačí, ktoré sú už na chémiu rezistentné a tu oslavujú výťažky zo semien černušky siatej nečakané úspechy. Moderní vedci musia teraz dať za pravdu osvedčeným tvrdením starých lekárov a ľudových liečiteľov.

Z byliny sa používa predovšetkým plod - Čierna rasca, vo forme odvaru, prášku, ale predovšetkým a to už tradične vo forme za studena lisovaného oleja, tento olej je skutočne zázračný vďaka obsahu radu dôležitých látok, je ich cez 100. Výrazný je obsah vitamínov A, radu B1, B2, B3, B6, kyselina listová, D, E a F, minerálov a stopových prvkov Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K mastných nenasýtených kyselín OMEGA 3 a 6. Viac informácií o týchto vitamínoch nájdete na webových stránkach venujúcich sa liečiteľstvu a pestovaniu černušky.

Olej z Čierneho rasce je vhodný pri týchto problémoch:
ako širokospektrálne antibiotikum pri bakteriologických a vírusových chorobách
ako adaptogén - ako látka, ktorá pomáha vyrovnať sa telu so zmenami klimatickými, tiež s neprimeranou fyzickou či psychickou záťaži
pri najrôznejších ochoreniach kože, vrátane plešatosti a psoriázy
pri prekyslení žalúdka, žalúdočných vredoch, vredoch dvanástnika
pri chorobách pankreasu
pri chronickom únavovom syndróme, lenivosti, apatiu
ako mierne pôsobiace antidepresívum
pôsobí detoxikačne, zlepšuje metabolizmus
vhodný pri redukčných diétach
pri rekonvalescencii po operáciách a dlhodobej liečbe
pri chorobách obličiek a močového ústrojenstva, vrátane obličkových a močových kameňov
pri bolestiach hlavy, migréne
pri bolestiach kĺbov, svalov a úponov
pri chronických bolestiach
pri parazitoch a červoch v čreve
pri uštipnutí, dobodaných hmyzom
pri problémoch s neplodnosťou u mužov i žien
pri ťažkostiach s prostatou
pri najrôznejších alergiách a astme
pri vysokom tlaku
normalizuje zvýšenú hladinu škodlivého LDL cholesterolu a cukru v krvi
pri hnačkách
pri chemoterapii, eliminuje vedľajšie škodlivé účinky chemoterapie
ako prevencia onkologických chorôb
zvyšuje tvorbu kostnej drene o 250%
znižuje rast nádorových buniek o 50%
pri pravidelnom užívaní predlžuje život
pri srdcovo cievnych chorobách
u dojčiat k masážam bruška pri bolestiach
pri bolestiach a zápaloch zvukovodu
pri zápaloch ďasien a ústnej dutiny
pri problémoch v tehotenstve, pri udržaní bábätká
pri žltačke a následnej liečbe
pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka
pri pečeňových ťažkostiach
pri liečbe AIDS, TBC.

Spôsob použitia:
k predĺženiu života a ako prevenciu užívajte jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zapracovaní do polievkové lyžice medu, raz denne ráno pred raňajkami,
pri prekyslení žalúdka užívame šálka vlažného mlieka s polievkou lyžicu oleja z čiernej rasce, trikrát denne, päť dní
pri zápale ďasien zmiešame jednu čajovú lyžičku čierneho rasce z desiatich kvapkami octu, zmesí dvakrát denne potierame ďasná,
pri žltačke a rekonvalescencii užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zapracovaní do šálky mlieka
pri astme a kašli dvakrát denne vtierame olej do chrbta a hrudníka, dvakrát denne užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zapracovaní do jogurtu, odporúčam ešte inhalovať, tak že do vriacej vody dáme jednu polievkovú lyžicu oleja z č.k., prekryjeme sa naklonenie nad nádobou uterákom a inhalujeme dvakrát denne,
pri ťažkostiach s udržaním bábätka päťkrát denne zvaríme v 1 l vody jednu mocca lyžičku oleja z čiernej rasce, štipku rasce, variť päť minút, osladiť lyžicu medu, piť štyridsať dní
choroby obličiek a močového mechúra, vrátane obličkových kameňov užívajte trikrát denne zmes z oleja a medu jedna k jednej, polievkovú lyžicu zmesi vmiešajte do šálky horúcej vody, ideálne čaj z kvetu ibišteka a užívajte ráno pred raňajkami
pri chronickej únave, lenivosti užívajte jednu čajovú lyžičku oleja zapracovaní do pomarančového džúsu, dvakrát denne
pri prechladnutí, alebo chrípke
užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce a zapijeme bylinným čajom s citrónom osladený medom
pri kožných plesniach umyjeme postihnutú časť jablčným octom a následne ošetríme olejom z čiernej rasce
bolesti a koliky olej zohrejeme vo vodnom kúpeli a masírujeme miesta bolesti, oblasť obličiek, žlčníka, čriev, kĺby, alebo svaly, olej vtierame v smere hodinových ručičiek, na to užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce trikrát denne
pri bolestiach hlavy trieme olejom čelo okolo spánkov, za ušami, lícne kosti, trikrát denne po jedle užívame 1 čajovej lyžičky pri vypadávaní vlasov, votrite do pokožky hlavy citrónovú šťavu, nechajte štvrť hodiny pôsobiť, dobre umyte mydlom, alebo prírodným šampónom, hlavu vysušte a vmasírujte dostatočné množstvo oleja z čiernej rasce, užívajte tiež zinok trikrát denne
pri vysokom tlaku trikrát denne jednu čajovú lyžičku oleja do teplého nápoja a užívajte raz denne dva strúčiky cesnaku unavené nohy masírujte olejom z čiernej rasce dvakrát denne pri hnačke užívajte dvakrát denne jednu polievkovú lyžicu oleja zapracovaní do jogurtu s prevarenou ryžou
pri bolestiach žalúdka a nevoľnosti uvarte mätový čaj s citrónom, pridajte jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce, čaj pite trikrát denne do úľavy
pri zapareninách v slabinách, umyte postihnuté miesta dobre mydlom a vodou, vysušte, a jemne votrite olej z čiernej rasce na noc, do troch dní by malo byť po všetkom

Hlavné zložky čiernej rasce a ich funkcie v organizme
Vitamín A - lieči opary, ekzémy, akné a ďalšie ochorenia kože a slizníc. Pôsobí proti šerosleposti a iným ochorením zraku. Jeho nedostatok sa prejavuje problémami s menštruáciou, problémy s plodnosťou u žien aj môžem, úporným svrbením kože a pálením pod viečkami, u detí môže dôjsť až k prerušeniu celkového vývoja.
Vitamín B1 - telo si ho nevie udržať, preto je vhodné ho do tela dodávať pravidelne. Jeho nedostatkom trpí naša pamäť, objavuje sa nespavosť, nesústredenosť, neistota, náhle zmeny tlaku a tepu, depresia alebo melanchólia. Tento vitamín potrebujú najmä deti v období rastu alebo ženy v menopauze alebo po operačnom zákroku, kedy im boli odobraté vaječníky.
Vitamín B2 (riboflavín) - jeho nedostatok sa prejavuje drobnými vráskami predovšetkým nad hornou perou, ďalej spôsobuje sucho v očiach, lúpanie kútika nosa a uší. Je to jeden z najdôležitejších vitamínov pri rozvoji mozgu dieťaťa.
Vitamín B3 (niacín) - odstraňuje bolesť hlavy, napomáha zmierneniu depresií, pozitívne ovplyvňuje nervový systém, znižuje hladinu cholesterolu, znižuje vysoký krvný tlak, zmierňuje žalúdočné ťažkosti, pomáha pri liečení zápalu žíl a je tiež potrebný pri liečení poleptané spojovky a rohovky.
Vitamín B6 (pyridoxín) - je veľmi dôležitý pre udržiavanie správnej hladiny horčíka v krvi, k zužitkovanie nenasýtených mastných kyselín a niektorých bielkovín. Pomáha preventívne proti srdcovým ochoreniam, predchádza vzniku stresu a depresií a zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
Vitamín D - obnovuje vápnik v tele, čím podporuje stavbu kostry a správny vývoj a rast detskej kostry a zubov. Jeho nedostatok môže viesť k deformácii končatín. Používa sa ako prevencia na zmiernenie priebehu osteoporózy, a preto by ho mali do tela formou potravinových doplnkov dodávať predovšetkým vegáni.
Vitamín E - antioxidant, ktorý posilňuje imunitu. Chráni bunky pred oxidačným stresom a účinkami voľných radikálov, preto prispieva k spomaľovaniu prejavov starnutia pleti. Preukázateľne pôsobí ako prevencia pred nádorovým bujnením. Zmierňuje komplikácie spojené s menopauzou, ako sú napr. Návaly horúčavy, bolesti hlavy a znížená psychická odolnosť. Je nevyhnutný pre liečbu opakujúcich sa a chronických zápalov obličiek, vredov predkolenia, povrchových zápalov žíl, kŕčoch v lýtkach, pri vysokom krvnom tlaku alebo pri plesňových ochoreniach.
Kyselina listová (vitamín B9) - je nepostrádateľná pre vývoj plodu a jeho normálny rast, k hojeniu rán a tvorbe červených krviniek. Nedostatok tohto vitamínu sa prejavuje únavou, poruchami trávenia, bledosťou, slabosťou, zábudlivosťou, výkyvy nálad alebo poškodením nervového systému.
Esenciálne mastné kyseliny omega-3 a 6 - chráni bunky pred poškodením, znižujú riziko mozgových cievnych príhod a infarktu. Zabraňujú padaniu vlasov, napomáhajú hojenie rán a podporujú odolnosť organizmu.
Fytosteroly - nachádza sa výhradne v rastlinách a ich konzumácia pomáha k zníženiu cholesterolu, posilnenie odolnosti organizmu, spomaľovanie procesov starnutia a pôsobí tiež ako prevencia proti chorobám.
Fosfor - spoločne s vápnikom sa podieľa na pevnosti kostí. Podporuje vstrebávanie uhlíka a vitamínov skupiny B.
Horčík - je nepostrádateľný pri antistresových procesoch v organizme a pri zrážaní krvi. Nedostatok tohto minerálu môže spôsobiť svalové kŕče, srdcovú arytmiu, nespavosť, únavu, nepokoj, nervozitu, náhle závraty, zášklby viečok, lámanie nechtov a padanie vlasov, mravčenie v nohách, ťažkosti s koncentráciou a nedostatočný sexuálny záujem.
Meď - účinná pri prevencii vysokého krvného tlaku, podieľa sa na stavbe a udržiavaní kostí a tvorby kolagénu. Meď je ďalej podstatná pri tvorbe červených krviniek, napomáha využitie železa, udržuje správnu pigmentáciu vo vlasoch, očiach a kožu. Má antioxidačné vlastnosti a udržiava celkovú imunitu organizmu.
Vápnik - minerál životne dôležitý pre tvorbu kostí a zubov, zúčastňuje sa na prenose nervových impulzov do svalov.
Zinok - pozitívnym spôsobom ovplyvňuje emocionálny stav, pružnosť kože, funkciu prostaty, podporuje uzdravovanie, lieči vypadávanie vlasov, žalúdočné vredy, zápaly šliach, pomáha pri liečbe mužskej neplodnosti a onkologických ochoreniach.
Železo - nedostatok železa sa prejavu je nielen veľkou únavou a zníženou odolnosťou voči záťaži, ale aj poklesom imunity a poruchami sústredenia. Železo chýba predovšetkým vegetariánom a menštruujúcim ženám.

Olej z čierneho kmínu (černuchy siatej)
Olej z čierneho kmínu býva tiež označovaný ako zlato faraónov. Je lisovaný za studena zo semien černuchy siatej (nigella sativa). Pre svoje liečebné účinky sa užíval už v starom Egypte, v Ázii a Afrike. Tu prezentovaný olej je ručne lisovaný (z prvého listu) v Egypte, jednodruhový – na slovenskom trhu nemá svojou kvalitou obdoby.
Semená černuchy siatej sú používané na liečbu rôznych neduhov už viac ako 2000 rokov.
Olej z nich posilňuje obranyschopnosť organizmu aktiváciou syntézy bielych krviniek, má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky. Má regulačný a posilňujúci účinok na imunitný systém vďaka množstvu nenasýtených mastných kyselín a preto sa hodí ako výborný podporný prostriedok v liečbe mnohých ochorení.
Horčina nigellin, ktorú obsahuje, zmierňuje prieduškové spazmy a čistí priedušky, napomáha pri dráždivom kašli – je vhodné olej užívať vnútorne v dobe chrípkových ochorení na posilnenie imunity a ochranu dýchacích ciest. Olej z čierneho kmínu tiež výrazne pôsobí proti alergiám, sennej nádche, astme, ekzémom, uľavuje pri prieduškových ochoreniach.
preukázali zníženie alergických reakcií pri užívaní oleja z čierneho kmínu až o 70%.

Olej s obsahom horčiny nigellin

Tiež pomáha pri tráviacich a črevných problémoch. Je účinný proti parazitom, vírusom, baktériám a plesniam. Podporuje činnosť tráviaceho traktu – uľahčuje trávenie, pomáha pri nadýmaní a plynatosti, priaznivo pôsobí na upokojenie žalúdku. Stimuluje peristaltiku (pohyblivosť) čriev aj odvodňovanie a odvádzanie nežiaducich látok z tela. U kojencov a malých detí je účinný pri bolestiach bruška (do jedného roku nariedený s inými rastlinnými olejmi). Podporuje správnu funkciu kardiovaskulárnej sústavy, pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach, uľahčuje prietok krvi a normalizuje krvný tlak.
Olej z čierneho kmínu je tiež skvelým pomocníkom v liečbe rakoviny prostaty a hrubého čreva a ďalšieho širokého spektra rakovín a ochorení, vrátane imunitných a zápalových ochorení (až len nedávno boli vedecky potvrdené jeho silné liečebné účinky i na rakovinu, vrátane rakoviny slinivky a HIV). Má veľmi pozitívny vplyv pri rakovine slinivky, čo je štvrtá najčastejšia príčina úmrtí na rakovinu. Jeho výsledky sú ohromujúce: v 80% týchto nádorov nastala ich bunková smrť. Tiež bol napr. pri užívaní oleja 2x denne za 4 týždne zistený nárast T-buniek (T-bunky zvyšujú schopnosť imunitného systému) p viac ako 70%.

Veľmi úspešne pomáha pri liečbe autoimunitnej choroby ako reumatoidná artritída, lupus, celiakia a Crohnova choroba. Olej z čierneho kmínu obsahuje viac ako 100 rôznych živín - najvýznačnejšie sú tieto:
vitamíny A, B1, B2, B3, B6, D, E a F, minerály a prvky Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K. Kyselinu listovou, mastné nenasýtené kyseliny omega 3 a 6. Olej je tiež mimoriadnym obsahom horčiny nigellin, ktorá sa v žiadnych iných olejoch a prípravkoch nevyskytuje. Hodí sa na masáže suchej a citlivej pokožky so sklonom k alergickým reakciám, pokožku prirodzene chráni a regeneruje.

U oleja zo semien černuchy siatej sú z praxe známe (i vedecky overené) nasledujúce účinky:
♣ Hodí sa ako podporný prostriedok na liečbu mnohých ochorení.
♣ Má regulačný a posilňujúci účinok na imunitný systém.
♣ Posilňuje obranyschopnosť organizmu aktiváciou syntézy bielych krviniek.
♣ Je vhodné ho používať vnútorne v dobe chrípkových ochorení na posilnenie imunity a na ochranu dýchacích ciest
♣ Uľavuje pri prieduškových ochoreniach, zmierňuje prieduškové spazmy a čistí priedušky, napomáha pri dráždivom kašli.
♣ Pôsobí výrazne proti alergiám, sennej nádche, astme, ekzémom (štúdie preukázali zníženie alergických reakcií pri užívaní oleja až o 70%).
♣ Pomáha pri tráviacich a črevných problémoch.
♣ Pomáha pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka.
♣ U kojencov a malých detí je účinný pri bolestiach bruška – do jedného roku nariadený s inými rastlinnými olejmi.
♣ Používa sa u kojencov pri bolestiach bruška (masáži).
♣ Vypudzuje z tela parazity – je účinná proti parazitom, vírusom, baktériám a plesniam.
♣ Uľahčuje trávenie.
♣ Pomáha pri nadýmaní a plynatosti.
♣ Priaznivo pôsobí na upokojenie žalúdku.
♣ Stimuluje peristaltiku (pohyblivosť) čriev aj odvodňovanie a odvádzanie nežiaducich látok z tela.
♣ Má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky.
♣ Podporuje správnu funkciu kardiovaskulárnej sústavy.
♣ Pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach, čím uľahčuje prietok krvi a tým normalizuje krvný tlak.
♣ Tiež veľmi úspešne lieči autoimunitné ochorenia ako je reumatoidná artritída, lupus, celiakia a Crohnova choroba.
♣ Pomáha pri rakovine, plešatosti, cukrovke, astme a migrénach.
♣ Pomáha pri problémoch s menštruáciou.
♣ Má veľmi pozitívny vplyv pri rakovine slinivky (4. najčastejšia príčina úmrtí na rakovinu – výsledky sú ohromujúce: v 80% týchto nádorov nastala ich bunková smrť).
♣ Lieči poruchy slinivky brušnej.
♣ Je tiež skvelý pri liečbe rakoviny prostaty a hrubého čreva a ďalšieho širokého spektra rakovín a ochorení.
♣ Je výborný pri imunitných a zápalových ochoreniach.
♣ Je to silný antioxidant a protizápalový prostriedok.
♣ Pomáha pri HIV.
♣ Pozitívne pôsobí pri liečbe cukrovky.
♣ Pomáha pri chronickom únavovom syndróme.
♣ Pri zápaloch ďasien u dutiny ústnej.
♣ Pomáha pri najrôznejších ochoreniach kože – ako zvnútra, tak zvonku.
♣ Pokožku prirodzene chráni a regeneruje.
♣ Hodí sa na masáže suchej a citlivej pokožky so sklonom k alergickým reakciám.
♣ DETOXIKUJE organizmus.
♣ Urýchľuje hojenie rán a obnovu buniek.

Použitie:
Na vnútorné použitie sa odporúča olej v BIO kvalite, za studena lisovaný, ktorý nie je riedený žiadnym iným olejom (tento olej je v BIO kvalite).
Vnútorne – preventívne – ráno 1 čajová lyžička denne zmiešaná buď s medom alebo čerstvou šťavou (napr. z pomaranču alebo mandarínky). Pri silnejších prejavoch je možno brať ďalšiu lyžičku aj večer. Na liečenie napr. rakoviny 3 x1 čajovú lyžičku denne (so zdravou stravou).
Na zeleninové šaláty je dobré riediť 1:1 so sezamovým olejom.
Vonkajšie – natierať či masírovať postihnuté alebo záujmové miesta (napr. vrásky) niekoľkokrát denne. Je výborný na suchú, podráždenú a zapaľujúcu sa pokožku a na žihľavku.

Odkazy
http://www.semenaonline.sk/lecive-rostliny/3310-cernucha-seta-kmin-cerny-nigella-sativa-prodej-seminek-cernuchy-25-ks.html
http://www.semenaonline.sk/lecive-rostliny/3415-cernucha-damasska-rostlina-nigella-damascena-prodej-semen-25-ks.html
http://www.tvojdom.sk/zahrada/starostlivost-o-zahradu/encyklopedia-rastlin-cernucha-siata.aspx
http://obchod.virde.cz/krevni-obeh/42-cerny-kmin-100-olej-50-ml-8594062351498.html
http://www.advaita.sk/etikoterapia/techniky/alkalicky-zivotny-styl

http://www.znovazit.sk/blog/su-pre-vas-parazity-tabu
http://eshop.natureal.sk/sk/29-oleje
www.panenske-oleje.sk

Moje
webové stránky 

Cezmín:
http://cezmin.wz.cz
Cezmín: http://cezmin.wz.sk
Vianoce: http://vianocesk.wz.cz
Viktorian http://viktorian.wz.sk
 Svadba: http://svadbask.unas.cz
 Bylinky:
http://bylinky.czweb.org
Seniorka: http://seniorka.szm.com
Jáska noc: http://cbjanskanoc.ic.cz
Cintorín:
http://cemetery.zaridi.to
 Bábiky: http://svetbabik.czweb.org
Vianoce: http://vianocesk.szm.com
Slovania: http://slovania.czweb.org
 Pani Príroda: http://eufrosyne.wz.cz
 Veľká noc:
http://velkanoc.czweb.org
Veľká noc: http://velkanoc.czweb.org
Gloria Polo: http://gloriapolo.czweb.org
Moji psíkovia: http://mikinka.czweb.org
Milujem pani P... : http://eufrosyne.wz.cz
Cezmín ker a alias: http://cezmin.czweb.org
 Michal Krpelan: http://michalkrpelan.wz.cz
 Aishwarya Ray z Indie: http://aishwarya.wz.cz
 Horná Chlebany : http://hornechlebany.unas.cz
 Rádioamatéstvo  : http://cbrsk-chlebany.euweb.cz

 Múdra ako rádio: http://www.mudraakoradio.euweb.cz
CB Fan rádioklub Slovakia-CBRSK: http://cbrsk.euweb.cz
Webové stránky, ktoré som urobila iným zdarma
Pes Buldog english:
http://ruda-etuda.czweb.org
Ranní Sedmička: http://rannisedmicka.wz.cz
Olympionik: http://olympionikholub.wz.sk

Seniorka a deti: http://seniorka-deti.wz.cz
Senior Honza: http://senior-honza.wz.cz
Práva dieťaťa: http://dieta.czweb.org

Senior Baťo: http://dano17.wz.sk
Späť| Obnoviť | Dopredu

 
Odkaz na môj web: http://seniorka.szm.com

 
 

 

 

 

 

 


Seniorka - Prevencia
 

 Nigella sativa - Černuška siata

Pred rokmi, keď som mala ťažkosti, tak medzi bylinkami, ktoré som používala na bylinné čaje, boli aj semená černušky. A môžem skonštatovať, že mi tie bylinné čaje aj kúpele pomohli a dostala som sa z nie príjemnej situácie zdravotnej von, čiže vyzdravela som. Môžem iba odporúčať jej účinky na zdravie človeka.
Dozvedela som sa, že černuška siata získala titul kvet roka.
Patrí k letničkám, má atypické svetlomodré až biele kvety
a využitie nájde nielen v záhradke…
ČERNUŠKA SIATA, ČERNUCHA SETÁ, Nigella sativa L,
syn. Nigella cretica Miller, Nigella indica Roxb. ex Fleming (Ranunculaceae)

Černucha siata (Nigella sativa) patrí k letničkám, ktoré si pestujeme pre krásu i úžitok. Skôr než si vydobyla miesto medzi okrasnými záhradnými rastlinami, bola pestovaná ako tzv. čierny kmín, ktorý sa využíval v ľudovom liečiteľstve, potom i v lekárstve, ale slúžil aj na korenenie. V záhradkách je táto bylina pestovaná pre atypické svetlomodré až biele kvety, ktoré vyrastajú na konci stonky a jednotlivých výhonkov. Ich prehnuté dvojklané nektárové lístky obrastajú i v niekoľkých vrstvách nápadne vyčnievajúci stred s dlhými peľovými tyčinkami, ktoré z profilu pôsobia ako tykadlá. Rastlina je približne 60 cm vysoká a má veľmi zvláštne listy s čepeľou rozdelenou na postranné lístky s nitkovými úkrojkami tenkými ako ihličky. Z pestovateľského hľadiska hrá veľmi dôležitú rolu tobolka zložená z nafúknutých mechúrikov. Tá obsahuje nielen liečivé semená, ale pôsobí tiež mimoriadne dekoratívnym dojmom, a to v záhradke i vo váze ako slamienka.

Černuška damašská

Černucha pochádza zo Stredomoria a juhozápadnej Ázie, kde divoko rastie celkom 26 druhov. Väčšinou sa vyskytuje na úhoroch alebo rastie ako burina na obrábaných plochách. Černucha siata sa vzácne nachádza v teplých oblastiach Slovenska. Okrem nej sa u nás môžeme stretnúť ešte s černuchou damašskou, ktorej semená sa tiež používajú vo farmácii a svojou chuťou i vôňou údajne pripomínajú jahody a ananás. Ďalšou príbuznou je černuška roľná, ktorá sa od predchádzajúcej líši menším vzrastom (do 30 cm) a usporiadaním lodyhových lístkov, ktoré nedosahujú až po kvet.

Doba kvetu: V našich podmienkach rozkvitá černucha od júna do septembra, v južných oblastiach kvitne dlhšie.
Pestovanie: Černuchy patria k nenáročným rastlinám, ktorým vyhovuje suchšia vápnitá pôda a slnečné miesto. Množí sa semenami vysievanými skoro z jari priamo na trvalé stanovisko, pretože tieto rastliny zle znášajú presádzanie. Semienka je možné zasiať tiež na jeseň, ale potom je dobré záhon na zimu ochrániť čečinou či inou prikrývkou. Po vzídení sa rastliny jednotia a raz až dvakrát počas vegetácie prihnojujú. Na konci leta alebo na jeseň dozrievajú tobolky, ktoré sa po odrezaní nechávajú mierne preschnúť, a potom sa už z nich dajú vysypávať aromatické semená.
Ochrana: Aj keď černucha siata i ostatné dva druhy patria u nás vo voľnej prírode k ohrozeným rastlinám, nie sú ako poľná burina zo zákona chránené.



Zaujímavosti

Semienka sa väčšinou drvia alebo melú na prášok, ktorý sa používa dvakrát až trikrát denne na špičku noža, alebo sa z neho pripravuje nálev, kedy sa 2 čajové lyžičky zalejú pollitrom vriacej vody a nechajú 15 minút lúhovať. Tiež sa z nich lisuje aromatický olej využívaný pri ústnej hygiene a výrobe parfémov.
So semienkami černuchy sa stretneme aj v gastronómii. Používajú sa ako jemnejšia náhrada čierneho korenia, sú tiež súčasťou ázijských koreniacich zmesí, ako je karí. Pridávajú sa však i do sladkého pečiva.

Už zo samotného faktu, že semená černuchy siatej bývajú prezývané ako „liečivý kmín“, je jasné, že budú mať na ľudské zdravie blahodarný účinok. (Obsahujú až 40 % oleja a približne 1, 4 % silice, ďalej glykosidy melantín a konigelín a alkaloid damasceín.) Upravené ako nálevy podporujú trávenie a pomáhajú pri žalúdočných kŕčoch, nadúvaniu, črevných problémoch a menštruácii. Sú však tiež neškodným dezinfekčným prostriedkom proti infekciám zažívacieho traktu, črevným parazitom a prispievajú k detoxikácii tela. Čaje ďalej pomáhajú pri liečbe kašľa, nádchy, zápalu priedušiek alebo ústnych dutín.

Čierna rasca - Černuška siata

Čierna rasca - černuška siata - je asi 35cm vysoká letnička s priamou stonkou a mnohonásobne delenými listami s čiarkovitými úkrojkami. Kvet má päť belavých plátkov. Plodom je tobolka s drsnými, temne hnedými až černastými semenami, ktoré sa nazývajú čierna rasca.

Semeno černušky - čierna rasca bolo nájdené v Tutanchamonovej hrobke, vie sa, že olej zo semien čiernej rasce používala aj Kleopatra, v najslávnejšom spise arabského lekárskeho sveta Al-Kanuni fi ttibb (Kánon medicíny), ktorá vznikla okolo roku 1030 o jeho využitie, píše tvorca tohto diela Ibn Sina (Avicena). O čiernej rasci a jej liečebnom využití sa zmieňujú vo svojich textoch a návodoch tiež Diskorides, Hippokrates, Paracelsus, Mattioli, Hildegarda z Bibgenu, o jej účinkoch nájdeme zmienky v spisoch Čínskej medicíny, Ayurveda a spisoch Tibetskej medicíny. Po mnoho storočí bola Černuška siata súčasťou tradičnej ľudovej medicíny. V modernej dobe s nástupom chemicky vyrábaných liečiv ustúpila táto bylina do pozadia, aspoň v "civilizovanom" svete, lenže práve pre neúčinnosť chemických liekov sú vyhľadané nové látky, ktoré by mohli bojovať s chorobami, na ktoré moderná chémia nestačí, ktoré sú už na chémiu rezistentné a tu oslavujú výťažky zo semien černušky siatej nečakané úspechy. Moderní vedci musia teraz dať za pravdu osvedčeným tvrdením starých lekárov a ľudových liečiteľov.

Z byliny sa používa predovšetkým plod - Čierna rasca, vo forme odvaru, prášku, ale predovšetkým a to už tradične vo forme za studena lisovaného oleja, tento olej je skutočne zázračný vďaka obsahu radu dôležitých látok, je ich cez 100. Výrazný je obsah vitamínov A, radu B1, B2, B3, B6, kyselina listová, D, E a F, minerálov a stopových prvkov Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K mastných nenasýtených kyselín OMEGA 3 a 6. Viac informácií o týchto vitamínoch nájdete na webových stránkach venujúcich sa liečiteľstvu a pestovaniu černušky.

Olej z Čierneho rasce je vhodný pri týchto problémoch:
ako širokospektrálne antibiotikum pri bakteriologických a vírusových chorobách
ako adaptogén - ako látka, ktorá pomáha vyrovnať sa telu so zmenami klimatickými, tiež s neprimeranou fyzickou či psychickou záťaži
pri najrôznejších ochoreniach kože, vrátane plešatosti a psoriázy
pri prekyslení žalúdka, žalúdočných vredoch, vredoch dvanástnika
pri chorobách pankreasu
pri chronickom únavovom syndróme, lenivosti, apatiu
ako mierne pôsobiace antidepresívum
pôsobí detoxikačne, zlepšuje metabolizmus
vhodný pri redukčných diétach
pri rekonvalescencii po operáciách a dlhodobej liečbe
pri chorobách obličiek a močového ústrojenstva, vrátane obličkových a močových kameňov
pri bolestiach hlavy, migréne
pri bolestiach kĺbov, svalov a úponov
pri chronických bolestiach
pri parazitoch a červoch v čreve
pri uštipnutí, dobodaných hmyzom
pri problémoch s neplodnosťou u mužov i žien
pri ťažkostiach s prostatou
pri najrôznejších alergiách a astme
pri vysokom tlaku
normalizuje zvýšenú hladinu škodlivého LDL cholesterolu a cukru v krvi
pri hnačkách
pri chemoterapii, eliminuje vedľajšie škodlivé účinky chemoterapie
ako prevencia onkologických chorôb
zvyšuje tvorbu kostnej drene o 250%
znižuje rast nádorových buniek o 50%
pri pravidelnom užívaní predlžuje život
pri srdcovo cievnych chorobách
u dojčiat k masážam bruška pri bolestiach
pri bolestiach a zápaloch zvukovodu
pri zápaloch ďasien a ústnej dutiny
pri problémoch v tehotenstve, pri udržaní bábätká
pri žltačke a následnej liečbe
pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka
pri pečeňových ťažkostiach
pri liečbe AIDS, TBC.

Spôsob použitia:
k predĺženiu života a ako prevenciu užívajte jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zapracovaní do polievkové lyžice medu, raz denne ráno pred raňajkami,
pri prekyslení žalúdka užívame šálka vlažného mlieka s polievkou lyžicu oleja z čiernej rasce, trikrát denne, päť dní
pri zápale ďasien zmiešame jednu čajovú lyžičku čierneho rasce z desiatich kvapkami octu, zmesí dvakrát denne potierame ďasná,
pri žltačke a rekonvalescencii užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zapracovaní do šálky mlieka
pri astme a kašli dvakrát denne vtierame olej do chrbta a hrudníka, dvakrát denne užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zapracovaní do jogurtu, odporúčam ešte inhalovať, tak že do vriacej vody dáme jednu polievkovú lyžicu oleja z č.k., prekryjeme sa naklonenie nad nádobou uterákom a inhalujeme dvakrát denne,
pri ťažkostiach s udržaním bábätka päťkrát denne zvaríme v 1 l vody jednu mocca lyžičku oleja z čiernej rasce, štipku rasce, variť päť minút, osladiť lyžicu medu, piť štyridsať dní
choroby obličiek a močového mechúra, vrátane obličkových kameňov užívajte trikrát denne zmes z oleja a medu jedna k jednej, polievkovú lyžicu zmesi vmiešajte do šálky horúcej vody, ideálne čaj z kvetu ibišteka a užívajte ráno pred raňajkami
pri chronickej únave, lenivosti užívajte jednu čajovú lyžičku oleja zapracovaní do pomarančového džúsu, dvakrát denne
pri prechladnutí, alebo chrípke
užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce a zapijeme bylinným čajom s citrónom osladený medom
pri kožných plesniach umyjeme postihnutú časť jablčným octom a následne ošetríme olejom z čiernej rasce
bolesti a koliky olej zohrejeme vo vodnom kúpeli a masírujeme miesta bolesti, oblasť obličiek, žlčníka, čriev, kĺby, alebo svaly, olej vtierame v smere hodinových ručičiek, na to užívame jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce trikrát denne
pri bolestiach hlavy trieme olejom čelo okolo spánkov, za ušami, lícne kosti, trikrát denne po jedle užívame 1 čajovej lyžičky pri vypadávaní vlasov, votrite do pokožky hlavy citrónovú šťavu, nechajte štvrť hodiny pôsobiť, dobre umyte mydlom, alebo prírodným šampónom, hlavu vysušte a vmasírujte dostatočné množstvo oleja z čiernej rasce, užívajte tiež zinok trikrát denne
pri vysokom tlaku trikrát denne jednu čajovú lyžičku oleja do teplého nápoja a užívajte raz denne dva strúčiky cesnaku unavené nohy masírujte olejom z čiernej rasce dvakrát denne pri hnačke užívajte dvakrát denne jednu polievkovú lyžicu oleja zapracovaní do jogurtu s prevarenou ryžou
pri bolestiach žalúdka a nevoľnosti uvarte mätový čaj s citrónom, pridajte jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce, čaj pite trikrát denne do úľavy
pri zapareninách v slabinách, umyte postihnuté miesta dobre mydlom a vodou, vysušte, a jemne votrite olej z čiernej rasce na noc, do troch dní by malo byť po všetkom

Hlavné zložky čiernej rasce a ich funkcie v organizme
Vitamín A - lieči opary, ekzémy, akné a ďalšie ochorenia kože a slizníc. Pôsobí proti šerosleposti a iným ochorením zraku. Jeho nedostatok sa prejavuje problémami s menštruáciou, problémy s plodnosťou u žien aj môžem, úporným svrbením kože a pálením pod viečkami, u detí môže dôjsť až k prerušeniu celkového vývoja.
Vitamín B1 - telo si ho nevie udržať, preto je vhodné ho do tela dodávať pravidelne. Jeho nedostatkom trpí naša pamäť, objavuje sa nespavosť, nesústredenosť, neistota, náhle zmeny tlaku a tepu, depresia alebo melanchólia. Tento vitamín potrebujú najmä deti v období rastu alebo ženy v menopauze alebo po operačnom zákroku, kedy im boli odobraté vaječníky.
Vitamín B2 (riboflavín) - jeho nedostatok sa prejavuje drobnými vráskami predovšetkým nad hornou perou, ďalej spôsobuje sucho v očiach, lúpanie kútika nosa a uší. Je to jeden z najdôležitejších vitamínov pri rozvoji mozgu dieťaťa.
Vitamín B3 (niacín) - odstraňuje bolesť hlavy, napomáha zmierneniu depresií, pozitívne ovplyvňuje nervový systém, znižuje hladinu cholesterolu, znižuje vysoký krvný tlak, zmierňuje žalúdočné ťažkosti, pomáha pri liečení zápalu žíl a je tiež potrebný pri liečení poleptané spojovky a rohovky.
Vitamín B6 (pyridoxín) - je veľmi dôležitý pre udržiavanie správnej hladiny horčíka v krvi, k zužitkovanie nenasýtených mastných kyselín a niektorých bielkovín. Pomáha preventívne proti srdcovým ochoreniam, predchádza vzniku stresu a depresií a zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
Vitamín D - obnovuje vápnik v tele, čím podporuje stavbu kostry a správny vývoj a rast detskej kostry a zubov. Jeho nedostatok môže viesť k deformácii končatín. Používa sa ako prevencia na zmiernenie priebehu osteoporózy, a preto by ho mali do tela formou potravinových doplnkov dodávať predovšetkým vegáni.
Vitamín E - antioxidant, ktorý posilňuje imunitu. Chráni bunky pred oxidačným stresom a účinkami voľných radikálov, preto prispieva k spomaľovaniu prejavov starnutia pleti. Preukázateľne pôsobí ako prevencia pred nádorovým bujnením. Zmierňuje komplikácie spojené s menopauzou, ako sú napr. Návaly horúčavy, bolesti hlavy a znížená psychická odolnosť. Je nevyhnutný pre liečbu opakujúcich sa a chronických zápalov obličiek, vredov predkolenia, povrchových zápalov žíl, kŕčoch v lýtkach, pri vysokom krvnom tlaku alebo pri plesňových ochoreniach.
Kyselina listová (vitamín B9) - je nepostrádateľná pre vývoj plodu a jeho normálny rast, k hojeniu rán a tvorbe červených krviniek. Nedostatok tohto vitamínu sa prejavuje únavou, poruchami trávenia, bledosťou, slabosťou, zábudlivosťou, výkyvy nálad alebo poškodením nervového systému.
Esenciálne mastné kyseliny omega-3 a 6 - chráni bunky pred poškodením, znižujú riziko mozgových cievnych príhod a infarktu. Zabraňujú padaniu vlasov, napomáhajú hojenie rán a podporujú odolnosť organizmu.
Fytosteroly - nachádza sa výhradne v rastlinách a ich konzumácia pomáha k zníženiu cholesterolu, posilnenie odolnosti organizmu, spomaľovanie procesov starnutia a pôsobí tiež ako prevencia proti chorobám.
Fosfor - spoločne s vápnikom sa podieľa na pevnosti kostí. Podporuje vstrebávanie uhlíka a vitamínov skupiny B.
Horčík - je nepostrádateľný pri antistresových procesoch v organizme a pri zrážaní krvi. Nedostatok tohto minerálu môže spôsobiť svalové kŕče, srdcovú arytmiu, nespavosť, únavu, nepokoj, nervozitu, náhle závraty, zášklby viečok, lámanie nechtov a padanie vlasov, mravčenie v nohách, ťažkosti s koncentráciou a nedostatočný sexuálny záujem.
Meď - účinná pri prevencii vysokého krvného tlaku, podieľa sa na stavbe a udržiavaní kostí a tvorby kolagénu. Meď je ďalej podstatná pri tvorbe červených krviniek, napomáha využitie železa, udržuje správnu pigmentáciu vo vlasoch, očiach a kožu. Má antioxidačné vlastnosti a udržiava celkovú imunitu organizmu.
Vápnik - minerál životne dôležitý pre tvorbu kostí a zubov, zúčastňuje sa na prenose nervových impulzov do svalov.
Zinok - pozitívnym spôsobom ovplyvňuje emocionálny stav, pružnosť kože, funkciu prostaty, podporuje uzdravovanie, lieči vypadávanie vlasov, žalúdočné vredy, zápaly šliach, pomáha pri liečbe mužskej neplodnosti a onkologických ochoreniach.
Železo - nedostatok železa sa prejavu je nielen veľkou únavou a zníženou odolnosťou voči záťaži, ale aj poklesom imunity a poruchami sústredenia. Železo chýba predovšetkým vegetariánom a menštruujúcim ženám.

Olej z čierneho kmínu (černuchy siatej)
Olej z čierneho kmínu býva tiež označovaný ako zlato faraónov. Je lisovaný za studena zo semien černuchy siatej (nigella sativa). Pre svoje liečebné účinky sa užíval už v starom Egypte, v Ázii a Afrike. Tu prezentovaný olej je ručne lisovaný (z prvého listu) v Egypte, jednodruhový – na slovenskom trhu nemá svojou kvalitou obdoby.
Semená černuchy siatej sú používané na liečbu rôznych neduhov už viac ako 2000 rokov.
Olej z nich posilňuje obranyschopnosť organizmu aktiváciou syntézy bielych krviniek, má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky. Má regulačný a posilňujúci účinok na imunitný systém vďaka množstvu nenasýtených mastných kyselín a preto sa hodí ako výborný podporný prostriedok v liečbe mnohých ochorení.
Horčina nigellin, ktorú obsahuje, zmierňuje prieduškové spazmy a čistí priedušky, napomáha pri dráždivom kašli – je vhodné olej užívať vnútorne v dobe chrípkových ochorení na posilnenie imunity a ochranu dýchacích ciest. Olej z čierneho kmínu tiež výrazne pôsobí proti alergiám, sennej nádche, astme, ekzémom, uľavuje pri prieduškových ochoreniach.
preukázali zníženie alergických reakcií pri užívaní oleja z čierneho kmínu až o 70%.

Olej s obsahom horčiny nigellin

Tiež pomáha pri tráviacich a črevných problémoch. Je účinný proti parazitom, vírusom, baktériám a plesniam. Podporuje činnosť tráviaceho traktu – uľahčuje trávenie, pomáha pri nadýmaní a plynatosti, priaznivo pôsobí na upokojenie žalúdku. Stimuluje peristaltiku (pohyblivosť) čriev aj odvodňovanie a odvádzanie nežiaducich látok z tela. U kojencov a malých detí je účinný pri bolestiach bruška (do jedného roku nariedený s inými rastlinnými olejmi). Podporuje správnu funkciu kardiovaskulárnej sústavy, pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach, uľahčuje prietok krvi a normalizuje krvný tlak.
Olej z čierneho kmínu je tiež skvelým pomocníkom v liečbe rakoviny prostaty a hrubého čreva a ďalšieho širokého spektra rakovín a ochorení, vrátane imunitných a zápalových ochorení (až len nedávno boli vedecky potvrdené jeho silné liečebné účinky i na rakovinu, vrátane rakoviny slinivky a HIV). Má veľmi pozitívny vplyv pri rakovine slinivky, čo je štvrtá najčastejšia príčina úmrtí na rakovinu. Jeho výsledky sú ohromujúce: v 80% týchto nádorov nastala ich bunková smrť. Tiež bol napr. pri užívaní oleja 2x denne za 4 týždne zistený nárast T-buniek (T-bunky zvyšujú schopnosť imunitného systému) p viac ako 70%.

Veľmi úspešne pomáha pri liečbe autoimunitnej choroby ako reumatoidná artritída, lupus, celiakia a Crohnova choroba. Olej z čierneho kmínu obsahuje viac ako 100 rôznych živín - najvýznačnejšie sú tieto:
vitamíny A, B1, B2, B3, B6, D, E a F, minerály a prvky Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K. Kyselinu listovou, mastné nenasýtené kyseliny omega 3 a 6. Olej je tiež mimoriadnym obsahom horčiny nigellin, ktorá sa v žiadnych iných olejoch a prípravkoch nevyskytuje. Hodí sa na masáže suchej a citlivej pokožky so sklonom k alergickým reakciám, pokožku prirodzene chráni a regeneruje.

U oleja zo semien černuchy siatej sú z praxe známe (i vedecky overené) nasledujúce účinky:
♣ Hodí sa ako podporný prostriedok na liečbu mnohých ochorení.
♣ Má regulačný a posilňujúci účinok na imunitný systém.
♣ Posilňuje obranyschopnosť organizmu aktiváciou syntézy bielych krviniek.
♣ Je vhodné ho používať vnútorne v dobe chrípkových ochorení na posilnenie imunity a na ochranu dýchacích ciest
♣ Uľavuje pri prieduškových ochoreniach, zmierňuje prieduškové spazmy a čistí priedušky, napomáha pri dráždivom kašli.
♣ Pôsobí výrazne proti alergiám, sennej nádche, astme, ekzémom (štúdie preukázali zníženie alergických reakcií pri užívaní oleja až o 70%).
♣ Pomáha pri tráviacich a črevných problémoch.
♣ Pomáha pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka.
♣ U kojencov a malých detí je účinný pri bolestiach bruška – do jedného roku nariadený s inými rastlinnými olejmi.
♣ Používa sa u kojencov pri bolestiach bruška (masáži).
♣ Vypudzuje z tela parazity – je účinná proti parazitom, vírusom, baktériám a plesniam.
♣ Uľahčuje trávenie.
♣ Pomáha pri nadýmaní a plynatosti.
♣ Priaznivo pôsobí na upokojenie žalúdku.
♣ Stimuluje peristaltiku (pohyblivosť) čriev aj odvodňovanie a odvádzanie nežiaducich látok z tela.
♣ Má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky.
♣ Podporuje správnu funkciu kardiovaskulárnej sústavy.
♣ Pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach, čím uľahčuje prietok krvi a tým normalizuje krvný tlak.
♣ Tiež veľmi úspešne lieči autoimunitné ochorenia ako je reumatoidná artritída, lupus, celiakia a Crohnova choroba.
♣ Pomáha pri rakovine, plešatosti, cukrovke, astme a migrénach.
♣ Pomáha pri problémoch s menštruáciou.
♣ Má veľmi pozitívny vplyv pri rakovine slinivky (4. najčastejšia príčina úmrtí na rakovinu – výsledky sú ohromujúce: v 80% týchto nádorov nastala ich bunková smrť).
♣ Lieči poruchy slinivky brušnej.
♣ Je tiež skvelý pri liečbe rakoviny prostaty a hrubého čreva a ďalšieho širokého spektra rakovín a ochorení.
♣ Je výborný pri imunitných a zápalových ochoreniach.
♣ Je to silný antioxidant a protizápalový prostriedok.
♣ Pomáha pri HIV.
♣ Pozitívne pôsobí pri liečbe cukrovky.
♣ Pomáha pri chronickom únavovom syndróme.
♣ Pri zápaloch ďasien u dutiny ústnej.
♣ Pomáha pri najrôznejších ochoreniach kože – ako zvnútra, tak zvonku.
♣ Pokožku prirodzene chráni a regeneruje.
♣ Hodí sa na masáže suchej a citlivej pokožky so sklonom k alergickým reakciám.
♣ DETOXIKUJE organizmus.
♣ Urýchľuje hojenie rán a obnovu buniek.

Použitie:
Na vnútorné použitie sa odporúča olej v BIO kvalite, za studena lisovaný, ktorý nie je riedený žiadnym iným olejom (tento olej je v BIO kvalite).
Vnútorne – preventívne – ráno 1 čajová lyžička denne zmiešaná buď s medom alebo čerstvou šťavou (napr. z pomaranču alebo mandarínky). Pri silnejších prejavoch je možno brať ďalšiu lyžičku aj večer. Na liečenie napr. rakoviny 3 x1 čajovú lyžičku denne (so zdravou stravou).
Na zeleninové šaláty je dobré riediť 1:1 so sezamovým olejom.
Vonkajšie – natierať či masírovať postihnuté alebo záujmové miesta (napr. vrásky) niekoľkokrát denne. Je výborný na suchú, podráždenú a zapaľujúcu sa pokožku a na žihľavku.

Odkazy
http://www.semenaonline.sk/lecive-rostliny/3310-cernucha-seta-kmin-cerny-nigella-sativa-prodej-seminek-cernuchy-25-ks.html
http://www.semenaonline.sk/lecive-rostliny/3415-cernucha-damasska-rostlina-nigella-damascena-prodej-semen-25-ks.html
http://www.tvojdom.sk/zahrada/starostlivost-o-zahradu/encyklopedia-rastlin-cernucha-siata.aspx
http://obchod.virde.cz/krevni-obeh/42-cerny-kmin-100-olej-50-ml-8594062351498.html
http://www.advaita.sk/etikoterapia/techniky/alkalicky-zivotny-styl

http://www.znovazit.sk/blog/su-pre-vas-parazity-tabu
http://eshop.natureal.sk/sk/29-oleje
www.panenske-oleje.sk

Moje
webové stránky 

Cezmín:
http://cezmin.wz.cz
Cezmín: http://cezmin.wz.sk
Vianoce: http://vianocesk.wz.cz
Viktorian http://viktorian.wz.sk
 Svadba: http://svadbask.unas.cz
 Bylinky:
http://bylinky.czweb.org
Seniorka: http://seniorka.szm.com
Jáska noc: http://cbjanskanoc.ic.cz
Cintorín:
http://cemetery.zaridi.to
 Bábiky: http://svetbabik.czweb.org
Vianoce: http://vianocesk.szm.com
Slovania: http://slovania.czweb.org
 Pani Príroda: http://eufrosyne.wz.cz
 Veľká noc:
http://velkanoc.czweb.org
Veľká noc: http://velkanoc.czweb.org
Gloria Polo: http://gloriapolo.czweb.org
Moji psíkovia: http://mikinka.czweb.org
Milujem pani P... : http://eufrosyne.wz.cz
Cezmín ker a alias: http://cezmin.czweb.org
 Michal Krpelan: http://michalkrpelan.wz.cz
 Aishwarya Ray z Indie: http://aishwarya.wz.cz
 Horná Chlebany : http://hornechlebany.unas.cz
 Rádioamatéstvo  : http://cbrsk-chlebany.euweb.cz

 Múdra ako rádio: http://www.mudraakoradio.euweb.cz
CB Fan rádioklub Slovakia-CBRSK: http://cbrsk.euweb.cz
Webové stránky, ktoré som urobila iným zdarma
Pes Buldog english:
http://ruda-etuda.czweb.org
Ranní Sedmička: http://rannisedmicka.wz.cz
Olympionik: http://olympionikholub.wz.sk

Seniorka a deti: http://seniorka-deti.wz.cz
Senior Honza: http://senior-honza.wz.cz
Práva dieťaťa: http://dieta.czweb.org

Senior Baťo: http://dano17.wz.sk
Späť| Obnoviť | Dopredu

 
Odkaz na môj web: http://seniorka.szm.com